株式会社くうねあお山園舎グループトレーニング5月編

大久保です。

今年の梅雨は､梅雨っぽいらしい。

ほんとか？

株式会社くうねあお山園舎グループトレーニング5月編

さて本題です。

今月もくすの木保育園へグループトレーニングに伺わせていただきました。

学生さんから大人の方まで､今回もたくさんの方にご参加いただき､とても賑やかで楽しい時間になりました。

・姿勢改善

・体力向上

・バランス能力向上

・肩こり&腰痛予防

これらを目的に､ストレッチから体幹トレーニング､立位での自重トレーニングを行いました。

トレーニング中の雰囲気も良く､皆様笑いながらカラダを動かしてくださいました。

株式会社くうねあの皆様､今月もありがとうございました！

来月もよろしくお願い申し上げます。

最後に

濡れながら帰るかー､雨。

ANT.代表

大久保 亮介

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

MAIL→ okubo@gym-ant.jp

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)