株式会社くうねあ東原園舎グループ トレーニング6月編

大久保です。

W杯初戦､vsオランダ！！

価値ある2-2ドローだったと思います。

中村敬斗いいなー､ナイスでした！

W杯を見逃さないために､5:37から早朝ゴルフにしたのですが､これもまあまあ良かった。

株式会社くうねあ東原園舎グループ トレーニング6月編

さて本題です。

本日は､くすの木保育園東原園舎のスタッフの皆様に向けたグループトレーニング指導へ伺ってきました。

今回もスタッフの皆様だけでなく､ご家族の皆様にもご参加いただきましたが､参加人数が10名以上と､東原園舎では過去一多くの皆様にご参加をいただきました。

グループトレーニングの良いところは､一人ではなかなか取り組みにくい運動も､みんなで行うことでハードルが下がり継続しやすいことです。

本日も､終始和やかな雰囲気の中でカラダを動かされていました。

健康なカラダ作りは特別なことではなく､日々の小さな積み重ねが大切です。

グループトレーニングが､スタッフ皆様にとってカラダを動かす楽しさや健康への意識を高める機会になっていれば嬉しく思います。

ご参加いただいた皆様､そして毎回このような機会を作ってくださるくすの木保育園大園長の堀江様､ありがとうございました。

今後も皆様の健康づくりをサポートできるよう､楽しく効果的なトレーニング指導を行ってまいります！

最後に

早朝ゴルフし､夕方から出張トレーニングもあったため､夜はYogibo寝落ちでした。

更新遅れて申し訳ございません。

ANT.代表

大久保 亮介

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

MAIL→ okubo@gym-ant.jp

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)