HELM×BBプッシュアップ

大久保です。

チ。ー地球の運動についてー

天動説と地動説。

コテンラジオで天動説と地動説聴いてめちゃくちゃ面白くて､かと思ったらNHKでチ。が始まって。

たまらん。

漫画も欲しくて写真を撮っている。

HELM×BBプッシュアップ

さて本題です。

新しいアイテムが届きました。(※またかよ…)

じゃん！

BOSU社のHELMプッシュアップバーです。

地べたでの腕立て伏せで､手首や肩に負担がかかりやすい方でも､持ち手があることで負担を少なくトレーニングすることが出来ます。

またこのHELMは､バランスボールやBOSUバランストレーナーの球状のアイテムにバチッとハマるように設計されているため､トレーニング強度を様々変化させることができます。

HELMをバランスボールにセットして､プッシュアップを行うと､体幹の使用感が抜群に上がります。

まずは膝付きで行なったり､地面に足を置いて行うと､強度調整が可能です。

最後に

とりあえず､経理の打合せは一段落しました。

今日は寝るぞ。さっさと帰ろう。

ANT.代表

大久保 亮介

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

MAIL→ okubo@gym-ant.jp

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)