2025御嶽濁河高地トレーニング合宿②

大久保です。

サル､イノシシ､フクロウ。その他諸々遭遇。

あとはクマだけ。クマは会わなくて良い。

さて本題です。

御嶽濁河高地トレーニング合宿､帯同2日目。

今日は午前中､上半身トレーニングと､レースに欠かせない首のトレーニングを行い､今合宿での筋トレプログラムは終了しました。

午後からは御嶽山の南側へ移動し､御岳湖周回のバイクLSDを行いました。

私は約1年ぶりのバイクトレーニングでしたが､結構しんどかったです､はい。

明日はいよいよクライマックス､御嶽山ヒルクライムです。

御嶽山7合目の標高2,180mまで､ロードバイクで駆け上がります。

今日の夕方にかなり強い雨が降ったので､ヒルクライムの道中が少し心配ですが､安全運転で頑張ります。

最後に

東濃に洪水警報出てるけど…､うーん大丈夫か…。

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)