2026御嶽高地トレーニング3日目

大久保です。

合宿の山場でした。

2026御嶽高地トレーニング3日目

さて本題です。

御嶽高地トレーニング合宿も3日目。

今日は､おんたけヒルクライムの後､そのまま続けて御嶽山登山を行いました。

かなりキツかったです。

キツすぎてずっと文句言ってました。

じゃないとやってられません。

…ってくらいキツかった､マジでマジで。

全行程終わった後は､脚が子鹿のようにプルプルしていました。

小林選手は､ハードなヒルクライムを終えた後でも､サクサクと山を登ってました。

どんな体力オバケやねん。

小林選手は『2年前だと無理だったわー。』と言ってましたが､今のその圧倒的な体力と精神力の成長を実感した一日でした。

えーもちろん､ヒルクライムも登山も決して楽ではありません。

でも､振り返るとこの絶景ですよ。

『はぁ､まあもう少し登るか…』と､絶景に背中を押され､限界突破しまくりました。

自然の持つ力は本当に大きい。

先日の材木滝や､満天の星空もそうですが､日々の喧騒を忘れ､自らを追い込んで見たときの壮大な景色は､どんな喜びをも上回るんではないかと。

うん。何か話が逸れてるな。

明日はいよいよ､私が担当する高地トレーニング合宿の最終日です。

最後まで気を抜かず､小林選手のパフォーマンス向上に繋がる合宿となるように､引き続き全力でサポートしてきます。

最後に

いやー疲れた！

明日は小林選手の最後の追い込み。

ANT.代表

大久保 亮介

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5,500円/60分

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【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)