㈱くうねあ月1グループトレーニング

大久保です。

久しぶりにゴルフで101叩きました。

難しかったのと､何か最後らへんの集中力の無さが…。

メンタルスポーツとはこの事か。

まだまだですな〜。

㈱くうねあ月1グループトレーニング

さて本題です。

今日は株式会社くうねあにて､スタッフの皆様に月1回のグループトレーニングを担当させていただきました。

先月は東原園舎､今月は山本のお山園舎と､毎月園舎を替わりながら､たくさんのスタッフの皆様にご利用いただけるようにしています。

くうねあは､スタッフの皆さまの健康を第一に考え､福利厚生の一環として､ANT.のパーソナルトレーニングを利用できる制度を整えられています。

さらに､全スタッフが気軽にカラダを動かす機会を持てるように､月1回のグループトレーニングも各園舎でローテーションで開催されています。

こうした取り組みを継続されている企業のお手伝いが出来ることは､非常に光栄です。

今日のグループトレーニングは､いつもより少し強度の高い体幹トレーニングを､いくつか実施しました。

姿勢を安定させるための種目や､体幹を意識して動くエクササイズなど､少しハードな内容にも関わらず､ご参加いただいたスタッフの皆様､バッチリついてきてくださいました。

㈱くうねあのスタッフの皆様のANT.でのパーソナルトレーニングはもちろん､園舎での出張トレーニングも､引き続きしっかりとサポートさせていただきます。

最後に

秋だねー。

ANT.代表

大久保 亮介

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

MAIL→ okubo@gym-ant.jp

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)