肩・肩甲帯・胸郭の機能向上セミナーへ参加してきました！

大久保です。

お盆週間がスタート。

今日はセミナーに参加してきました。

肩・肩甲帯・胸郭の機能向上セミナーへ参加してきました！

さて本題です。

先日､肩・肩甲帯・胸郭の機能向上を目指す方向けのセミナーに参加してきました。

今回のセミナーでは､解剖学・運動学をベースに､肩の動きだけを見るのではなく､

『肩甲骨がどう動くのか』

『胸郭がどう動くのか』

『その動きをどのようにコントロールするのか』

という視点から､カラダの機能を考えていく内容でした。

今回は､特に前鋸筋と肩甲下筋へのアプローチを意識的に行う内容でした。

適切な位置で､適切なタイミングで､適切な方向へ動かせること。

そして､その動きを自分自身でコントロールできること､それをトレーナーとして誘導するスキルまで学びました。

非常に有意義なセミナーでした。

ありがとうございました！

最後に

久世先生､ありがとうございました。

ANT.代表

大久保 亮介

【お問合せ・ご質問・ご予約】

TEL→ 090-2293-5713

MAIL→ okubo@gym-ant.jp

(※セッション中の場合､電話に出れない場合がございます。折り返しご連絡させていただきますので､予めご了承ください。)

【体験料金】

5,500円/60分

(※ブログからの問合せに限る)

【パーソナルトレーニングの流れ】

①身体の評価

②歪み改善

③インナーマッスルトレーニング

④アウターマッスルトレーニング

⑤ストレッチ&マッサージ

【住所】

広島市中区大手町1丁目1-20

ニュー大手町ビル1F ANT.

(※おりづるタワーのすぐ近く､ビルの1Fです)